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            鄧紫棋親口說出保持身材的四大方法!這樣才能駕馭皮褲和露臍裝

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            實力派歌手鄧紫棋,憑借著一首《泡沫》讓她在一夜之間受到瞭很多聽眾的喜歡,而很多人都對她的關註都是從這個時候開始的,鄧紫棋的實力讓她在眾多歌手中脫穎而出,很快,她就火遍瞭大江南北,不過,跟著她一起火起來的還有她的皮褲,盡管很多人都很喜歡鄧紫棋的歌,但對她的造型還是表示接受不瞭。

            其實,鄧紫棋十分的鐘愛露臍裝和皮褲,因為她的腰很瘦,穿露臍裝能夠顯露她身材的優點,這一點也是受大傢認可的,但是,她的腿既不長又不直,她卻非常喜歡穿皮褲來凹造型,將她的大象腿完全暴露在熒幕上,而鄧紫棋的皮褲還是各種各樣顏色的,著實讓人有一點費解。

            因為粉絲們都很喜歡鄧紫棋,所以也是希望她能夠變得更好,而鄧紫棋看到瞭大傢對她的評價,也是開始減少穿皮褲的次數,並且堅持健身,在她長時間的努力之下,她成功減肥瞭14斤,瘦下來的她身材更加苗條,就連腹肌都隱約可見,一雙腿更是變得細長,比之前好看多瞭。

            近日,鄧紫棋還在微博中曬瞭一組自己吃榴蓮牛角包的照片,鄧紫棋身穿一件黑色禮服,女神范兒十足,盡管在遲榴蓮牛角包,但整個人也是非常的美,但這也讓人很好奇,像榴蓮牛角包這一類的食物,熱量還是蠻高的,鄧紫棋到底是怎麼減的肥呢?而鄧紫棋對於自己的減肥方法也是毫不吝嗇的就分享出來瞭,下面,我們一起來看看。特別的是,很多明星的減肥方法都是節食和健身,而鄧紫棋分享的4個秘訣卻都是吃。

            第一個秘訣就是吃粗糧,白精米的含糖量很高,可以用粗糧代替白米飯,以此減少糖的攝入,而且粗糧比白米飯更容易讓人有飽腹感,吃的也會少一點,更容易瘦下來。

            第二個秘訣就是吃果汁糊糊,減肥的時候也是需要補充身體所需的營養,而喝水果糊糊不僅不會胖,還可以補充維生素,保持身體的健康,更有利於瘦身。

            第三秘訣就是吃蔬菜和雞胸肉,減肥的時候,很多人都會選擇節食,把自己餓瘦,這種方式其實很不健康,減肥的時候其實也可以適當的吃一些蔬菜和肉,葷素搭配,這樣更益於身體營養的均衡。

            第四個秘訣就比較厲害瞭,這個秘訣一說出來,也是暴露瞭鄧紫棋愛吃的特點。火鍋一直是很多人的最愛,特別是天寒的時候,和朋友相約一起吃一頓火鍋可謂是美滋滋,但火鍋絕對是高熱量食品,因此,很多人在減肥的時候都會忍痛割愛,放棄最愛的火鍋,但沒想到,鄧紫棋在減肥期間照樣吃火鍋,而她的秘訣就是吃火鍋的時候隻用兩種醬料,半碗醋和一勺蒜泥,因為吃醋和蒜都有清熱解毒的功效,可以降低不少熱量。在小編看來,鄧紫棋減肥的四條秘訣都是非常不錯的,尤其是第四條也是非常的特別,絕對是廣大減肥群眾的福音啊,點贊。